Præstationskultur og forventningspres

Mange unge føler, at de skal præstere både derhjemme, på job/uddannelse og på sociale medier. Og at alle de mange forventninger fra venner, familie og samfundet kan være udmattende. Det kan give negative tanker, ondt i maven og bekymringer. 

Denne gruppe er for unge, der oplever, at præstationskultur og forventningspres fylder på en negativ måde i deres liv. Derfor kan du her møde ligesindede unge og sammen med to faste frivillige kan I tale om, hvad der presser jer, og hvordan I bedst navigerer i presset for at undgå at bukke under. I kan også tale om, hvordan I bedst mærker efter og siger fra for at passe på jer selv.

De frivillige sørger for at alle får taletid og holder fokus på dagens emne. Hver mødegang har et emne, som gruppen finder i samarbejde første gang I mødes. Hver gang I mødes fortæller alle på skift om deres oplevelser og tanker om dagens emne. Der er tavshedspligt i gruppen.

Det er vigtigt at understrege, at der ikke er tale om behandling, men et rum til at dele det svære i et ligeværdigt fællesskab, hvor man møder, genkender og får inspiration fra andre i samme situation.

Du kan deltage hvis du:

• Oplever at præstation og forventninger fylder på en negativ måde for dig og gerne vil blive bedre til at passe på dig selv
• Er ung i alderen 15-29 år (du kommer i gruppe med andre på din alder)
• Har lyst og overskud til at indgå og fungere i en gruppe på 6-8 deltagere
• Vil dele dine erfaringer med andre, kan lytte og rumme det de andre fortæller

Tid og sted:
Gruppen mødes én gang om ugen i 8 uger. Gruppen mødes en fast hverdag, typisk kl. 16-18, og møderne finder enten sted i Frivilligcenter Aarhus’ lokaler på Sønder Allé 33 eller i lokalerne i et folkehus.

Det er vigtigt, at du kan komme til alle mødegangene, fordi forløbet er bygget op omkring nogle temaer, der fletter ind i hinanden, og fordi der opbygges et fællesskab i gruppen.

Det er gratis at deltage.

DETTE ER EN INTERESSETILKENDEGIVELSE
Du bliver herefter inviteret til en forsamtale, hvor vi sammen finder ud af, om gruppen er det rigtige tilbud til dig. Når der er nok unge inden for samme aldersgruppe, opretter vi en gruppe og inviterer dig.

Hvis du kontakter os på vegne af en ung, er det vigtigt, at du indtaster oplysninger på vedkommende og ikke dig selv. Det kan du evt. skrive i kommentarfeltet.