Der kan være mange udfordringer i ungdomslivet og mange unge oplever de samme udfordringer. Derfor kan du blive en del af et trygt samtalefællesskab, hvor du kan møde andre unge, der er i samme båd som dig. Her kan du sætte ord på det, som fylder, dele erfaringer og finde støtte og inspiration til at tackle hverdagens udfordringer.

Emner som grupperne typisk kommer omkring: 

• Præstation og forventningspres. Vi taler om at føle sig bekymret eller presset over at skulle leve op til egne og andres krav, forventninger og idealer. Om at kæmpe med selvværd, overtænkning eller opleve ikke at være ‘god nok’.
• Stress og angst. Vi taler om ungdomslivet, når det kan være præget af stress og angst.
• Vejen til den gode hverdag. Vi taler om, hvordan det kan være svært at skabe struktur, udfordringer med arbejds- eller uddannelseslivet, energiforvaltning og overforbrug af ressourcer og hvordan det kan være svært ved at få hverdagen til at hænge sammen.

• Ung med ADHD: Hvis du har ADHD eller ADD og har mod på at dele oplevelser og udfordringer og finde inspiration til at tackle hverdagen med ADHD.
• Søskende i skyggen: For dig, der har en søskende med fysiske eller psykiske udfordringer eller diagnoser og oplever at skulle tage meget ansvar og særlige hensyn. Som er er bekymret for at tage plads i familien og måske føler sig overset. 

Grupperne er for unge mellem 15-26 år, og vi sammensætter hver gruppe efter alder. Grupperne mødes én gang om ugen eller hver anden uge, en fast hverdag, fra kl. 16-18 eller 17-19 i lokaler i Aarhus. Der er 6-8 unge i hver gruppe, og møderne ledes af 2 frivillige gruppeledere, der sørger for, at det er et trygt og åbent rum at tale i.

Vi starter løbende grupper op, når der er tilmeldte nok, og vi er også åbne for andre tematikker, så kontakt os endelig. Det er gratis at deltage.

OBS. DETTE ER EN INTERESSETILKENDEGIVELSE
Du bliver herefter inviteret til en samtale, hvor vi sammen finder ud af, om gruppen er det rigtige tilbud til dig. 

For spørgsmål kontakt os på selvhjaelp@frivilligcenteraarhus.dk eller telefon 60 54 58 37. Læs mere på www.frivilligcenteraarhus.dk/selvhjaelp